düzenli egzersiz

Egzersiz Zihinsel Sağlık Üzerinde Olumlu Etkiler Gösteriyor
Egzersiz Zihinsel Sağlık Üzerinde Olumlu Etkiler Gösteriyor
Son yıllarda yapılan bir araştırma, düzenli egzersizin zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler gösterdiğini ortaya koydu. Araştırmacılar, düzenli egzersizin depresyon, anksiyete ve stres gibi zihinsel sağlık sorunlarının yönetilmesine yardımcı olduğunu ve bireylerin genel ruh halini iyileştirdiğini belirtiyor.
25.01.2024 09:36:08
0
12
Tip 1 diyabet nedir, neden olur?
Tip 1 diyabet nedir, neden olur?
Çağın en ön sıralarında yer alan hastalıklarından biri olan diyabet (şeker hastalığı), ölümcül birçok hastalığı beraberinde getirirken dünyanın neredeyse her yerinde görülmektedir. Tip 1 diyabet ve tip 2 diyabet olmak üzere iki türü olan bu hastalığın belirtileri nelerdir?
09.08.2023 20:15:09
0
20