Bursa,
14°C
hafif yağmur
SON DAKİKA
DOLAR
32,23
EURO
35,14
ALTIN
2.466,49
BORSA
10.319,96
STERLIN
40,94
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Fiziksel Aktivite
Son yıllarda yapılan bir araştırma, düzenli egzersizin zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler gösterdiğini ortaya koydu. Araştırmacılar, düzenli egzersizin depresyon, anksiyete ve stres gibi zihinsel sağlık sorunlarının yönetilmesine yardımcı olduğunu ve bireylerin genel ruh halini iyileştirdiğini belirtiyor.
Canan Karatay beslenme listesiyle ünlenen doktor, sağlıklı beslenmenin yanı sıra doğru yeme saatlerinin de hayati bir öneme sahip olduğunu vurguladı. İşte Prof. Dr. Canan Karatay’ın son açıklamaları… Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam konularında yaptığı uyarılarla tanınan bir uzmandır. Televizyon programlarına katılarak yaptığı uyarılar dikkatle takip edilirken, son...